МАМА НА ГРАНИ
Самоизоляция – серьёзное испытание для семьи. Невозможность выйти из замкнутого пространства сама по себе негативно влияет на наше психическое состояние. Кроме того, в нас поселяется чувство тревоги за будущее: сколько продлится карантин, будут ли у нас деньги, чтобы купить продукты и медикаменты, сможем ли мы вернуться к привычной жизни, когда карантин закончится? Даже достаточно хорошая мать в условиях карантина, не выдержав напряжения, может сорваться на ребёнке, прибегнуть как к психическому, так и к физическому насилию. Особенно усугубляется эта ситуация в семьях, где насилие является доступной формой взаимоотношений.
Предлагаю вам сделать перезагрузку и получить поддержку и глоток свежего воздуха, не выходя из дома!
Если вы мама, если вы чувствуете, что не справляетесь, если внутреннее напряжение того гляди вырвется наружу вспышкой агрессии – напишите мне! Я предложу вам личную консультацию, либо участие в группе психологической поддержки в формате онлайн БЕСПЛАТНО!
Я понимаю, что вам может быть сложно уединиться и найти подходящее место для встреч, когда вся семья дома. Но именно сейчас крайне важно дать себе возможность отключиться от семейных дел и разделить свои тревоги и своё состояние со специалистом, а также с людьми, которые оказались в таком же изолированном пространстве где-то недалеко от вас! Попросите близких дать вам немного времени! Уверена, они смогут отнестись с пониманием и посидеть час без вашего внимания. Консультация с психологом из ванной комнаты – почему нет?!
Поделитесь этим сообщением! Возможно, кому-то из ваших друзей сейчас особенно нужна помощь психолога.
Консультации и групповые встречи организованы #детскийпроект при поддержке фонда президентских грантов.
#маманаграни#психологбесплатно#психологнатальякуликова
